Session d’automne 2019

En vigueur jusqu’au 13 décembre


Yoga pour tous.

Le Yoga pour tous propose des cours qui évoluent de façon progressive d’une semaine à l’autre. C’est un cours idéal pour les personnes qui veulent se familiariser avec le Hatha Yoga, les techniques de respiration et la méditation. Ce cours permet aussi aux initiés d’approfondir leur pratique puisque le cours s’adapte aux besoins de chaque personne.

Quand: les mardis

Heures: 16h30 à 17h45 (75 minutes)

Coûts: 15$ par cours à l’inscription (plus les taxes applicables)

Possibilité de vous joindre au groupe en cours de session ou encore venir de façon occasionnelle en réservant votre place ou en venant à la fois. Les cours à l’unité sont 18$ plus taxes.

Pour vous inscrire ou communiquez avec Julie au 819 775-8753.


Yoga douceur.

Le Yoga douceur propose des postures et des exercices qui se pratiquent au rythme de la respiration consciente. C’est un cours idéal pour les personnes qui ont besoin de se ressourcer et de prendre soin d’elles dans une ambiance de détente, de douceur et de simplicité. C’est un cours qui s’adapte aux besoins de chaque personne.

Quand: les vendredis  (il n’y aura pas de cours le 1er novembre prochain)

Heures: 9h30 à 10h45 (75 minutes)

Coûts: 15$ par cours à l’inscription (plus les taxes applicables)

Possibilité de vous joindre au groupe en cours de session ou encore venir de façon occasionnelle en réservant votre place. Les cours à l’unité sont 18$.

Pour vous inscrire ou communiquez avec Julie au 819 775-8753.


Tous les cours se déroulent au  Centre de ressourcement Espace RenÊtre

Adresse: 15, rue du Barry, Studio 6 à Gatineau J8T 5Y6 (secteur Gatineau)

Pour toute information supplémentaire:

communiquez avec Julie Bélanger à julie@juliebelanger.info ou 819 775-8753.